Twoim potrzebom'u ziyaret edin. W WomanUp, daha fazla gelişme, daha fazla poziomie zaawansowania.
Treningi - wszystkie stworzone z myślą o kobietach ve opracowane ve bazie wielu lat współpracy z nimi. Ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb ve możliwości – zarówno w problemach zdrowotnych oraz, gdy po prostu chcesz zadbać veya swoją kobiecość. Başlangıç noktası 30 treningów dedykowanych potrzebom kobiecego ciała, przygotowane przez fizjoterapeutkę. 3 poziomy zaawansowania Treningi dostosowane dla kobiet w ciąży, po porodzie, z disfunkcjami dna orta lub brzucha, bir także dla prowadzących aktywny styl żnie bezycia ve chczycych piewcz. Ruch, który pokochasz Treningi ve poszanowaniem potrzeb ciała poprawiają CI mizahı. WomanUp to ćwiczenia, na które sama masz ochotę! Profilaktyka schorzeń Ciało kobiety jest cudownie zaprojektowane, bira stili życia ve nawyki mogą prowadzić yapmak disfunkcji. Naucz się odpowiednio o nie dbać i ćwiczyć.
Wyzwania - Konkretna droga do konkretnego celu – dla każdej kobiety. Kompleksowy programı wyzwań, który całościowo zadba veya kobiece zdrowie. Codzienne zadania do wykonania, sprawią, że metodą małych kroków, osiągniesz duży efekt. Başlangıç için kilonaście różnorodnych wyzwań m.in.: kształtujące sylwetkę, zmniejszające objawy stres, przygotowujące do porodu. Jeśli wiesz, czego potrzebujesz – sama wybierzesz wyzwanie. Jeśli nie, WomanUp zasugeruje Ci njlepszy programı treningowy, który zadba veya Twoje zdrowie ve ciało.
Wiedza - Tematik tabu. Pytania, których nie było komu zadać ve odpowiedzi, który nigdy nie były wyczerpujące. Daha fazla bilgi için özel gereksinimler: fizjoterapeutkę uroginekologiczną, Psycholożkę, seksuolożkę, położną ve innych ekspertów. Bez tabu. Daha fazla bilgi için ekspertek ve ekspertów praktyce gabinetowej, którzy wiedzą, jakie wyzwania stoją przed kobiecym organizmem.
Twój Profil - Twoje zdrowie w Twoich rękach. WomanUp'ı kişiselleştiren ve kişiselleştiren bir podstawie rozbudowanego kwestionariusza profili zdrowia świadomej kobiety. Temel bilgiler için Twoim stylu życia otrzymasz wskazówki, które będą wspierać Cię w codziennym dbaniu o zdrowe ciało i umysł.